Osim u čaju i kavi, na koje načine možete koristiti med?
Prva i najčešća upotreba meda svakako je kao zdravo sladilo toplim napitcima, ali med je puno više od toga. Svakodnevnom upotrebom meda poradit ćete na svom imunitetu, zdravlju, boljitku i ljepoti. Predlažemo vam nekoliko načina da uklopite med u svoje male dnevne rituale.
Limunada s medom
Limunada je izvrstan i zdrav napitak kojim se možete osvježiti, ali i unijeti mnogo vitamina i nutrijenata u svoj organizam. Zamijenite limun limetom, umjesto šećera zasladite je žličicom bagremovog meda i uživat ćete u ovom ”bezalkoholnom Mojitu”.
Grčki jogurt i žlica meda
Izuzetno zdrav doručak ili međuobrok dobit ćete ako jednostavno u grčki jogurt umiješate žlicu cvjetnog meda. Svilenkasta tekstura meda bit će ugodna vašem nepcu, a okus je neopisiv. Još ako tu mješavinu malo rashladite, imate doživljaj sladoleda od karamele, a zdravije ne može.
Med na licu i kosi
Osim što prija našem imunološkom sustavu, med možete koristiti i kao masku za lice i kosu. Recepata ima zaista mnogo. Med i maslinovo ulje hidratiziraju kosu, a medom i cimetom možete posvjetliti kosu i dati joj novi sjaj. Ako umiješate malo palente u med, dobivate blagotvornu mješavinu za piling lica.
Med ima snažno antibakterijsko djelovanje, sadrži mnoge antioksidanse, a zbog svog prouupalnog djelovanja iznimno je koristan za oporavak ozlijeđene kože. Istraživanja su pokazala brža zacijeljivanja rana i izostajanje ožiljka na koži tretiranoj medom.
S medom ne možete pogriješiti!